Vítor Baptista foi o primeiro a garantir vaga na final de 2013 (Foto: Mario Ferreira)

A organização da Seletiva de Kart Petrobras divulgou nesta quinta-feira os clipes da primeira etapa de classificação da temporada 2013. As três primeiras vagas da final foram disputadas durante a 10ª edição do Super Kart Brasil em Aldeia da Serra. Uma no sábado, durante as provas válidas pelo Campeonato Paulista e outra no domingo, com a Copa Petrobras Sorriso Campeão.

Vítor Baptista foi o primeiro a se classificar. E no segundo dia Bruno Bertoncello e Renato Júnior também garantiram as vagas. André Nicastro, por sua vez, ficou com o título da Copa Sorriso – que pelo 10º ano vai oferecer tratamento odontológico gratuito para os mecânicos (junto de esposas e filhos com até 12 anos) dos pilotos inscritos.

Os prêmios da final da Seletiva de Kart Petrobras este ano serão: R$ 123 mil para o vencedor, R$ 8,5 mil para o vice-campeão e R$ 3,7 mil para o terceiro colocado. A premiação total da temporada será de R$ 145 mil.

Confira abaixo os vídeos produzidos pela Rockset Produtora, do repórter cinematográfico Rodrigo Barbosa.

Sábado

Fonte: AllKartNet



Já esta definida a data e local da seletiva nacional para o Mundial de Kart Indoor (KWC) 2013 que acontecerá na Dinamarca. O Kartódromo Internacional do Velopark, no Rio Grande do Sul, assim como em 2011 e 2012, vai sediar a seletiva entre os dias 1 e 2 de junho de 2013.

Serão aproximadamente 240 vagas e as inscrições abrem no dia 5 de abril de 2013 através do hot site do evento. No início do mês (08/11) o Velopark se reuniu com o parceiro responsável pela a organização da Seletiva Velopark, AMIL Kart Show, para afinar as definições do evento de 2013.

Mais informações no www.velopark.com.br e http://www.amilkartshow.com.br/seletiva-velopark/

Autor: Nei Tessari – São Paulo – SP

Fonte: http://www.allkart.net/

Logo após uma disputa ou um treinamento de corrida de kart, uma nova fase se inicia: a recuperação. Após os trenos mais puxados, esse período é tão importante que todos os pilotos devem dar atenção especial para o descanso. Porém, não é apenas relaxando que você conseguirá recuperar completamente seu corpo. O consumo de determinados alimentos também é essencial. “Após os treinos ou provas, diminuímos a quantidade de glicogênio muscular (energia), que pode levar de 18 a 24 horas para voltar aos seus níveis normais”, explica o nutricionista esportivo Luís Ricardo de S. Alves, da Clínica Nutrição Fácil. “Além de melhorar a recuperação muscular, fazer uma boa refeição pós-treino ou disputa prepara a musculatura para o próximo treino”, acrescenta.

Comer, comer! Correr, Correr!
Para não errar aposte na combinação de carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis – incluindo também frutas, verduras e legumes. O ideal é combinar um carboidrato – proveniente de pães, massas, batata ou cereais -, associado com fontes de proteínas magras – queijos magros e carnes com pouca quantidade de gordura.
Entretanto, se o horário do treino não coincidir com nenhuma das principais refeições do dia (café da manhã, almoço e jantar), opções práticas de carregar e fáceis de se fazer ou encontrar, como um sanduíche de pão integral com queijo branco e peito de peru, frutas e barras de cereal, podem ser boas alternativas nesta hora.

Fique atento campeão!
Mesmo sem a apetite, o kartista deve se alimentar após a atividade ou prática do treino ou corrida, pois o quanto antes esses nutrientes essenciais forem ingeridos, mais rápida e melhor será a recuperação. O kartista pode esperar até 60 minutos pós-treino para ingerir uma boa refeição (ou suplementos, quando prescritos pelo nutricionista). Porém, o quanto antes consumir esses macronutrientes (carboidratos, proteínas, e gorduras saudáveis) mais rápido irá repor os estoques de glicogênio muscular e de água.

Sem o consumo adequado de certos alimentos, além da recuperação muscular, o rendimento também será comprometido, agravando ou favorecendo o surgimento de lesões. Por isso, além dos hábitos alimentares saudáveis, uma avaliação de um nutricionista esportivo é uma boa pedida.

Por Fernanda Silva, redatora da Editoria Alimentação, Corpo e Mente

Fonte: KartOnline